【企業講座】聯想Lenovo舒壓飲食講座簡報

 

講座大綱

1⃣️壓力失衡：睡不好、憂鬱、肥胖問題找上門

2⃣️紓「睏」方案：這些食材讓你不再夜夜數羊

3⃣️舒壓飲食：選對「開心」食材，輕鬆擺脫情緒憂鬱與壓力

4⃣️不要再被騙了！破解關於睡眠、憂鬱的飲食迷思

撰文者
Vivian李芷薇營養師
一心投入營養知識的傳播，用最簡單的語言與最清楚的圖解，讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。

現職||亞東科技大學護理系講師、國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康中心特約講師、企業健康講座合作講師、企業食品法規顧問
學歷||臺北醫學大學保健營養學系碩士，國立臺北大學法律系法律專業組 研究生

工作合作/企業講座/料理活動/校園營養課程/文章邀稿/活動策劃/影片合作
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