【臨床懶人包】2023年ADA guideline 糖尿病臨床指引-飲食、運動、菸品建議(中文) 12月 22, 2022 本篇整理 2023 年 ADA 促進 糖尿病患者健康的行為改變的重點( Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes—2023 ) 閱讀完整內容
【統計懶人包】我國有多少高齡長者有肌少症?兩性誰比較嚴重?如何評估肌少症? 11月 02, 2022 最新的2017-2020國民營養調查有針對年長者的肌少症盛行率進行調查,本文將整理本次調查的診斷指標、肌少症盛行率及兩性現況之結果 閱讀完整內容
【臨床懶人包】2022年亞洲肌少症工作小組(AWGS):針對社區老年人的營養不良和篩檢、飲食、營養補充與運動之建議 10月 12, 2022 本文整理 2022 年 AWGS 針對社區老年人的 營養不良和篩檢、飲食、營養補充與運動之建議 閱讀完整內容
【企業講座】萬寶華—提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物 9月 15, 2022 提高靈敏與效率!比銀杏更護腦的食物 講求工作效率的上班族,幾乎清醒的每一刻都需要靈敏的反應力與強效的記憶力處理事務。想追求更卓越的表現,除了加強專業技能之外,靈活的腦力與健康的腸道菌群也是決勝的關鍵,因此就讓Vivian營養師與您分享,如何在日常生活中選擇具有雙重功效的食物,既強化腦力又「腸」保健康,輕鬆提升面對挑戰的能力及效率。 閱讀完整內容
【企業講座】萬寶華——上班族的健康餐盤簡報 8月 25, 2022 常吃白飯真的比較容易胖嗎?想要獲得護眼營養素該吃哪種蔬菜? 燕麥奶、杏仁奶跟牛奶的營養相似嗎?豆、魚、蛋、肉,誰最營養? 餐餐老是在外,擔心健康離自己越來越遠嗎? 就讓Vivian營養師陪你一起了解食物的秘密, 輕鬆學會搭配屬於自己的營養餐盤,打造健康好體質! 閱讀完整內容
【統計懶人包】我國國人飲食中與血中維生素D皆不足(2017~2020年國民營養調查資料) 8月 01, 2022 本文乃整理我國國人維生素 D 營養狀況( 2017~2020 年國民營養調查資料) 閱讀完整內容
【企業講座】台灣應用材料公司——腦科學、減脂講座簡報 6月 24, 2022 腦科學:想減脂要先安撫你的大腦 本課程將讓您了解 1. 外食、宵夜的健康選食妙招 2. 破解錯誤的減重迷思 3. 護腸又護腦,掌握避免暴食的秘訣 閱讀完整內容
【統計懶人包】我國國人攝取不足的營養素有哪些?又血中量不足的營養素有哪些? 6月 22, 2022 本文整理2013-2016與2017-2020國民營養調查結果中,關於飲食中與血液中不足的營養素 閱讀完整內容
【營養師國考筆記分享】急、慢性腎臟病、透析與腎移植的營養照護 6月 15, 2022 國考筆記分享!欲索取文章密碼,請先填寫表單 https://forms.gle/io5WEE6JdLAfLNh4A 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】Fat mass、Fat-free mass和Lean body mass有何不同? 6月 01, 2022 Fat mass、Fat-free mass和Lean body mass有何不同? 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】甜精、甘精、糖精,何者為台灣合法的食品添加物? 5月 10, 2022 國家考試中有關食品安全的考科,經常性會出現甜精、甘精、糖精,本文將整理我國食品法規對三者使用之限制。 閱讀完整內容
【統計懶人包】高齡者、高齡化社會、高齡社會與超高齡社會定義為何?台灣老年人口變化又如何? 4月 03, 2022 高齡者、高齡化社會、高齡社會與超高齡社會定義為何?台灣老年人口變化又如何? 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】社會行銷4P是什麼?在社區營養計畫或健康促進計劃的意義為何?(含舉例) 4月 01, 2022 【秒懂營養師國考】社會行銷4P是什麼?在社區營養計畫或健康促進計劃的意義為何?(含舉例) 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考膳食療養學 4月 01, 2022 考古題解題!111年第一次營養師國考膳食療養學 欲索取文章密碼,請先填寫表單 https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考食品衛生與安全 4月 01, 2022 考古題解題!111年第一次營養師國考食品衛生與安全 欲索取文章密碼,請先填寫表單 https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】考古題解題!111年第一次營養師國考公共衛生營養學 4月 01, 2022 考古題解題!111年第一次營養師國考公共衛生營養學 欲索取文章密碼,請先填寫表單 https://forms.gle/TkhdLU17ryK3gsMZ7 閱讀完整內容
【法規懶人包】2022/03食品添加物氮氣、 L-5-甲基四氫葉酸鈣和乳鐵蛋白之規範更新 3月 29, 2022 2022/03修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」中關於氮氣、 L-5-甲基四氫葉酸鈣和乳鐵蛋白之規範 閱讀完整內容
【企業講座】聯想Lenovo舒壓飲食講座簡報 3月 04, 2022 講座大綱 1⃣️ 壓力失衡:睡不好、憂鬱、肥胖問題找上門 2⃣️紓「睏」方案:這些食材讓你不再夜夜數羊 3⃣️舒壓飲食:選對「開心」食材,輕鬆擺脫情緒憂鬱與壓力 4⃣️不要再被騙了!破解關於睡眠、憂鬱的飲食迷思 閱讀完整內容
【心情隨筆】營養師工作五週年!里程碑記錄,謝謝你們一路上的陪伴 2月 22, 2022 2022/2/22 #營養師工作五週年 日期上有好多2的今天非常值得紀念!因為我深深知道,沒有你們的支持與鼓勵就沒有現在的我❤️ 閱讀完整內容
【秒懂營養學】別再砸體重機了!原來減肥可以減得很輕鬆!(含影片) 2月 14, 2022 別再砸體重機了!原來減肥可以減得很輕鬆!feat. 贏傳媒 那些你好奇的減重疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷! 閱讀完整內容
【秒懂營養學】打破迷思!超商也能吃的很健康!(含影片) 2月 14, 2022 打破迷思!超商也能吃的很健康!feat. 贏傳媒 那些你好奇的便利商店食品疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷! 閱讀完整內容
【秒懂營養學】早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密(含影片) 2月 14, 2022 早餐就該這樣吃!絕佳組合大解密 feat. 贏傳媒 下列常見的早餐組合,誰最營養?該如何替換食材才能獲得更多營養素? 閱讀完整內容
【秒懂營養學】早餐地雷這麼多!?你也踩到了嗎?(含影片) 2月 14, 2022 早餐地雷這麼多!?你也踩到了嗎?feat. 贏傳媒 那些你好奇的早餐疑問,Vivian營養師將透過影片一一為你破解唷! 閱讀完整內容
【法規懶人包】衛生福利部預告調整日本食品輸入管制措施/食品中原子塵或放射能污染容許量標準 2月 14, 2022 【法規懶人包】2022-02-08 衛生福利部預告調整日本食品輸入管制措施/食品中原子塵或放射能污染容許量標準 閱讀完整內容
【法規懶人包】食品從業人員正確洗手包含哪六步驟?為什麼要用洗手後一定要將雙手烘乾或擦乾? 1月 27, 2022 本文將介紹:食品從業人員正確洗手的六步驟,並解釋洗手後應將雙手烘乾或擦乾的原因 閱讀完整內容
【秒懂營養師國考】營養篩檢與營養評估有何差異? 1月 04, 2022 營養篩檢nutritional screening與營養評估 nutritional assessment有何差異? 閱讀完整內容