本文整理刊登在Clinical Psychopharmacology and Neuroscience針對Omega-3脂肪酸在兒童青少年的注意力不足過動症、自閉症和重鬱症之建議
該指引完整整合臨床試驗成效的結果，並且歸納出具體的臨床使用方針，對於個別疾病所使用的劑量、時間、評估，甚至副作用，非常推薦大家詳細閱讀全文
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Omega-3脂肪酸治療注意事項
- 使用omega-3脂肪酸治療前，應由臨床醫療人員先進行完整的診斷性會談以確認診斷，並進行相關心理狀態與身體條件的評估
- 若當前藥物顯示出良好或部分的效果，則應持續服用藥物，加以omega-3 脂肪酸做為加速或強化的合併療法
- 補充時，建議使用EPA>DHA的組合或EPA單方，並確認omega-3 脂肪酸的品質和濃度
- 使用高劑量，使用高劑量omega-3 脂肪酸時，建議每6到12個月系統性評估腸胃道和皮膚等副作用
注意力不足過動症：Omega-3脂肪酸使用劑量、時間與追蹤
針對注意力不足過動症 (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)之兒童、青少年
- 每日建議補充至少750mg的omega-3 脂肪酸(EPA/DHA之複方組合)；若呈現EPA缺乏的徵候，每日建議補充1200mg的EPA單方
- 使用後每 2週進行專注力之評估，使用6-8週後若有部分改善，可考慮增加劑量；如果尚未有明顯改善,建議停用
自閉症：Omega-3脂肪酸使用劑量、時間與追蹤
- 每日建議補充1300mg-1500mg的omega-3 脂肪酸(EPA/DHA之複方組合)
- 使用後每2週進行臨床症狀之評估，如：嗜睡、過動和固著行為；使用6-8週後若臨床症狀有部分改善，可考虑增加劑量；但如果尚未有明顯改善，建議停用
重鬱症：Omega-3脂肪酸使用劑量、時間與追蹤
針對重鬱症 (Major Depressive Disorder, MDD)兒童、青少年
- 建議以EPA單方或EPA>DHA成分組合；每日建議補充1000mg的omega-3 脂肪酸(EPA/DHA之複方組合或EPA單方)
- 使用後每 2週進行憂鬱症狀之評估，使用6-8 週後若憂鬱症狀有部分改善·可考慮增加劑量；但如未有明顯改善，建議停用
參考資料
1.台灣營養精神醫學研究會 (TSNPR) 學會訊息 https://www.tsnpr.org.tw/news_index.php?id=92
2. Chang, Jane Pei-Chen, and Kuan-Pin Su. "Nutritional neuroscience as mainstream of psychiatry: the evidence-based treatment guidelines for using omega-3 fatty acids as a new treatment for psychiatric disorders in children and adolescents." Clinical Psychopharmacology and Neuroscience 18.4 (2020): 469.
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撰文者
Vivian李芷薇營養師一心投入營養知識的傳播，用最簡單的語言與最清楚的圖解，讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。現職||國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康中心特約講師、企業健康講座合作講師、企業食品法規顧問學歷||臺北醫學大學保健營養學系碩士，國立臺北大學法律系法律專業組 研究生
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