這些睡眠的營養知識,你知道多少個呢?(多圖)
💡非商業轉載請填寫轉載表單 https://forms.gle/Jzm3Vt1xYznJgigh7
按照舊習慣,直接上圖囉!
✅睡太少真的會胖?(點我看文字說明)
✅睡太少真的會胖?(點我看文字說明)
✅睡眠迷思-GABA (點我看文字說明)
✅睡眠迷思-酒精 (點我看文字說明)
✅助眠營養素-鎂 (點我看文字說明)
✅助眠食材-櫻桃 (點我看文字說明)
這裡還有更多,秒懂營養學圖 www.秒懂營養學.com
撰文者
Vivian李芷薇營養師一心投入營養知識的傳播,用最簡單的語言與最清楚的圖解,讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。現職||國立臺北大學營養師、臺北市信義區健康中心特約講師、企業健康講座合作講師、企業食品法規顧問學歷||臺北醫學大學保健營養學系碩士,國立臺北大學法律系法律專業組 研究生
工作接洽/企業講座/社區料理活動/校園營養課程/文章邀稿/活動策劃
Email:cwleevivian@gmail.com
Line@:@936atqlnIG秒懂營養學https://bit.ly/32gNvXM
Facebook粉絲專頁https://bit.ly/2HaaZXe
完整個人簡歷 https://bit.ly/3pzwimm
留言
張貼留言